一. 教育专家杨荣杨教授谈：关于如何从小进行教育培养

1)成长阶段父母起到重要的引导作用！给孩子随性玩耍的时间，不要把生活安排得太规律。自由玩耍比有计划性的活动，对孩子来说更为健康有益。父母要避免将孩子的时间塞满各种兴趣班，所有的孩子都需要有一些随性玩耍的童年回忆！

2)主动学会关怀他人。快乐的孩子需要能感受到帮助获得的快乐，了解自己对别人，对家庭，对社会的意义！要发展这种感觉：可以和孩子一起整理一些旧玩具一起捐给儿童福利院，帮助无家可归的孩子。从而养成乐于助人的习惯！

3)鼓励多参加体育运动，比如各种球类运动、因为多运动不但可以锻炼孩子的体能，也会让她变得更开朗。如果亲子间的一起互动打球，可以适度缓解孩子的压力与情绪，更让孩子喜欢自己。拥有正面的自爱自强形象，并从运动中发现乐趣与成就感！


4)微笑每一天，笑口常开。常和孩子说说笑话、一起互相开玩笑，让生活变得有乐趣。节假日陪孩子一起看看喜剧，看看电影。对你和孩子都有益处。光是大笑，就是很好的运动。能加强未来孩子遇到困难时，不抱怨的乐观面对！

5)确保孩子吃得健康。健康的饮食，不仅让孩子身体健康，不易生病。也能让孩子的情绪稳定。不论是早餐或者夜宵，尽量遵循健康原则，例如：低脂（多蔬菜）、低糖（少膨化）,新鲜（多水果）、均衡（合理搭）的饮食！

6)用心聆听。没有什么比用心聆听更能让孩子感受父母的关爱和关心。不是只用耳朵听，当孩子对你说话时，尽量停下你手边正在做的事情，专心听他倾诉。耐心听孩子说完，不要中途打断。即使他所说的内容你已经听过许多遍。陪伴孩子的时间会随着孩子年龄的增长越来越少，现在就是最佳的倾听时刻！

      从中外教育来看，最重要的就是别人学得比较轻松、愉快，而国内则整体上强调学习是一种苦差事，要付出艰苦的努力。美国所倡导的“快乐教育”就是希望孩子从小培养内部动机，享受做这件事的乐趣。

二.关于如何培养孩子的独立，自律，积极向上。

1) 放手让孩子去做力所能及的事，克服依赖性。孩子的特点是好奇好动的，一般都愿意参加一些活动。成人要尽早让孩子练习一些基本生活技能，如穿衣、穿鞋、擦桌子，独立完成简单的委托任务。凡是孩子能够做到的，成人尽量不插手，给孩子足够的时间去思考、尝试，发现自己的能力。孩子感觉自己有能力去做好某件事，就会果断地去做。开始，他们会出一些问题，但经过几次锻炼，他们会管理好自己的事情。

2)创造机会，鼓励孩子下决心。一个人在作出一个决定之前，需要考虑利弊得失后，再做出最佳选择。成人应在一定范围内给孩子充分自主的机会，让孩子有自我决策和选择的权利，凭自己的思考、能力去决定做什么事，如何做。如到商店给孩子选购衣服，价钱由父母选定后，鼓励孩子自己拿主意选择自己喜欢的款式与花色。

3)培养孩子的主动性。 举一个简单的例子：上学前的“清晨大战”几乎家家发生，为了赶时间父母催得浑身冒火，“快起床、快穿衣服、快吃饭”，孩子被逼的心慌意乱、情绪低落，这还不算，他们还丧失了所有的主动性。

单反和双反，是两种不同类型的技术特点，很难简单的说到底谁更厉害，就好像你无法说到底是巴西队的个人盘带厉害还是意大利队的整体防守厉害一样。

三.很多人很想知道，单反和双反到底哪个更厉害呢

1）单反更注重主动具有进攻和比赛的连贯性，其比赛的观赏性很高；而双反选手更注重防守和稳定，但是有时双反也具有进攻性的。

2）现在针对很多学网球的，双反更加符合网球运动的发展潮流，这也是当今选择双反的选手越来越多的原因，而单反选手则成为了网球运动中的“瑰宝”，让人为之着迷，也让人担心它有一天会走向消亡。

3）因为单反技术有着其独特的魅力，但是也有着明显的弱点，单反遇上旋球，单手持拍面对对方正手一拍又一拍的强力上旋，手腕和手肘的疲惫感都会快速提升，因此会产生非常被动的原因。

4）当然，任何事物都不绝对，如果调整了一些自己反手的击球方式，击球点选择更早，球回到对方半场的时间也大大缩短，而现在则是主动进攻。这也说明了一个问题，打球用单反和反手不是最重要的事情，关键是怎么在使用，怎么去打球。